Basisk Mat Recept

I princip alla frukter och grönsaker bär alger och många örter är basiska.

Basisk mat recept.

Ett konkret tips är att försöka äta 70 procent basisk mat och 30 procent syrabildande. Undvik raffinerad mat som hel och halvfabrikat och margarin. Det är inte enbart bilar som behöver service då och då utan även vi. Syrabildande mat är kött fisk ägg säd vete havre råg och korn plus alla mjölkprodukter.

Basisk mat är alltså nödvändig för att vi. Att äta mer basisk mat innebär även att man drar ner på sur mat så som processad mat socker och alkohol vilket vi mår bra av. Det kan kännas lite svårt och motigt de första 14 dagarna men det är definitivt värt besväret då du väl gjort dina tre veckors diet eller som jag brukar kalla den en 10 000 mila service för kroppen. Du bör alltid sträva efter en kropp i harmoni inte minst när det kommer till syra och basbalans grunden till en frisk syra och basbalans går via födan det är livsviktigt att vi får i oss basisk mat som neutraliserar överflödiga syranivåer i kroppen annars kan det hända att vi precis som vissa sjöar drabbas av försurning.

Att äta mer basisk mat innebär att man hjälper kroppen att hålla sitt ph värde i balans. Vad är syrabildande mat. Basisk även kallad alkalisk mat består huvudsakligen av grönsaker och rotfrukter. Det är inte meningen att vi bara ska äta basisk mat men att sikta på att äta mer basisk mat än syrebildande kan vara smart om du vill vara i balans.

Nyhetsmorgon slipp krämpor med en basisk kropp tv4 syrabasbalans vad är basisk mat. Vi behöver äta en kost som innehåller rejält med mineraler och mat som är rik på näring i stället för bara energi grönsaker och rotfrukter har bäst innehåll därför innehåller en basisk kost mest av det säger kostrådgivaren åsa.