Bauchschlдfer Matratze

An bestimmten stellen beispielsweise an den schultern und hüften muss der körper einsinken können.

Bauchschlдfer matratze.

Die perfekte matratze für bauchschläfer ist deshalb weder zu weich noch zu hart. Anforderungen und qualitätsmerkmale einer matratze für bauchschläfer. Ist diese durch eine ungeeignete matratze nicht gegeben können beschwerden auftreten. Obwohl härtegrade nicht genormt sind gilt die grobe faustregel dass ein härtegrad 2 für personen mit einem körpergewicht bis 80 kg geeignet ist.

Bei zu weichen matratzen hängt die wirbelsäule durch. Manche bauchschläfer verwenden ein kissen als auflage für den kopf während andere vollkommen darauf verzichten. An den stellen an denen der kopf in der bauchlage auf der matratze oder dem kissen aufliegt entsteht druck auf die haut. Bei atembeschwerden ist vorsicht geboten.

Bauchschläfer benötigen eine matratze die eine solide unterstützung leichterer körperstellen bietet gleichzeitig darf kein hohlkreuz entstehen. Bei zu festen verkantet sie sich im schlaf weil sie an den entscheidenden stellen nicht ausreichend einsinkt. Zu weich sollte eine bauchschläfer matratze übrigens auch nicht sein weil es sonst leichter zur bildung eines hohlkreuzes kommen kann was wiederum negative folgen für wirbel und bandscheiben nach sich zieht. Eine bauchschläfer matratze zeichnet sich durch einige klare charakteristika aus und ist dank des breit gefächerten sortiments vergleichsweise einfach ausfindig zu machen.

Die bauchschläfer sind diejenigen unter uns die am liebsten auf dem bauch liegend schlafen. Bauchschläfer leiden bei der wahl der falschen matratze nicht selten unter rücken und nackenschmerzen und klagen daher vermehrt über eine müdigkeit die auf grundlage der optimal passenden matratze für bauchschläfer in jedem falle vermeidbar wäre. Hierdurch wird die durchblutung gestört und weniger sauerstoff gelangt ins gewebe. Besonders für weibliche bauchschläfer von interesse.

Zu fest darf die matratze für den bauchschläfer nicht werden.